Wie erkenne ich eine gute Matratze

Der Mensch verbringt über ein Drittel seines Lebens schlafend. Eine gute Schlafmöglichkeit ist daher ein Muss, um wirklich erholsam zu schlafen. Bei normalen Betten spielen zwei Komponenten eine entscheidende Rolle: der Lattenrost und die Matratze. Der Bettrahmen ist zu einem großen Teil lediglich Dekoration und nicht entscheidend für den Schlafkomfort, während die Matratze den größten Anteil am optimalen Schlaferlebnis hat.

Der Preis - nicht entscheidend für die Qualität

Auch wenn viele Verkäufer versuchen, den Kunden von den teuersten Modellen zu überzeugen, müssen diese nicht immer auch die beste Qualität bieten. Die ideale Matratze hängt in erster Linie von der individuellen Körperform und dem Gewicht ab, daher können auch vergleichsweise günstige Matratzen sehr gut geeignet sein. Wichtig sind eine gute Ergonomie und die Anpassung an die Körperform. Eine gute Matratze muss den Körper stützen und gleichzeitig Wirbelsäule und Muskeln entlasten. Sie darf dabei nicht zu weich sein und die Wirbelsäule sollte in jeder Körperlage möglichst gerade ausgerichtet sein.

Bett im Luxuszug Transcantabrico

In der Praxis haben sich Latex- und Kaltschaum-Matratzen als am besten geeignet erwiesen. Sie bieten die optimale Unterstützung in vielen Körperhaltungen. Sicherlich können aber auch Matratzen aus anderen Materialien durchaus von hoher Qualität sein und für einen erholsamen Schlaf sorgen.

Wie erkennt man eine gute Matratze?

Eine gute Matratze ist in der Regel nicht direkt als solche zu erkennen. Ein besonders schönes Design oder ein hoher Preis sind keine Garanten für die optimale Schlafgelegenheit. Wer eine neue Matratze kaufen möchte, sollte sich nach Möglichkeit in einem Matratzenfachgeschäft beraten lassen, dort verfügen die Verkäufer über mehr Erfahrung als in normalen Kaufhäusern oder beim Discounter. Matratzen sollten generell getestet und nicht blind gekauft werden. Die Wirbelsäule sollte auch bei einer Seitenlage parallel zur Matratzenoberfläche verlaufen. Das lässt sich als Einzelperson leider kaum überprüfen, daher ist bei der Kontrolle entweder der Verkäufer oder zumindest eine zweite Person gefragt, die die Ausrichtung der Wirbelsäule erkennen kann. Darüber hinaus darf die Matratze nicht zu weich oder zu hart sein, sie sollte sich optimal an den Körper anpassen. Oftmals sind optimale Matratzen in den ersten Tagen nicht bequem, da sich der Körper durch falsch angepasste Matratzen an eine Fehlhaltung gewöhnt hat. Nach einigen Tagen sollte sich dieses Problem aber geben.
Bei der eigenen Matratze sollten keine Kompromisse eingegangen werden. Meistens halten Matratzen acht bis zehn Jahre und daher können sie auch durchaus etwas teurer sein. Umgerechnet auf die Lebensdauer ergeben sich selbst bei Premium-Modellen niedrige Kosten pro Jahr.

Matratzen im Urlaub

In Hotels oder bei anderen fremden Schlafgelegenheiten hat man leider nur wenig Einfluss auf die Matratzenqualität. Die Matratze sollte aber auf gar keinen Fall durchgelegen sein, außerdem sollte sie sauber und nicht zu alt sein. Eine oder einige Nächte auf einer nicht optimal angepassten Matratze sind allerdings kein Problem und werden nicht zu späteren Rückenproblemen führen und den Urlaub versauen.